Eén op de acht Nederlanders houdt langdurige klachten na een coronabesmetting. Dat kopt het UMCG na een grootschalig onderzoek onder 13.000 Nederlanders. Long covid / post covid is een verzamelnaam voor deze klachten. In april 2022 schreven we al een blog over long covid met vragen en antwoorden voor fysiotherapeuten. Inmiddels is er meer onderzoek gedaan naar de klachten en behandelingen van long covid. Daarom hierbij een nieuw…

Gezond oud worden is een belangrijk doel voor veel mensen. Het behouden van een goede gezondheid naarmate we ouder worden, vereist echter wel wat inspanning. Een belangrijke factor bij het behoud van een goede fysieke en mentale gezondheid is regelmatige lichaamsbeweging en sport. Hierbij is het essentieel om blessurevrij te blijven, zodat je in beweging kunt blijven en de voordelen daarvan kunt blijven ervaren. In dit blog bespreken we waarom…

In de afgelopen decennia is er veel belangstelling ontstaan voor de zogenaamde “blauwe zones”: regio’s in de wereld waar mensen een uitzonderlijk hoge levensverwachting hebben. Deze zones bevinden zich in Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (Californië). Hoewel deze gemeenschappen geografisch en cultureel van elkaar verschillen, delen ze een aantal opmerkelijke eigenschappen die hun gezondheid bevorderen. In dit blog nemen we je mee in…

Met de introductie van ChatGPT werden de mogelijkheden van Artificial Intelligence (AI) beschikbaar voor het grote publiek. Ook professionals proberen het: ChatGPT is bijvoorbeeld een handig hulpmiddel om stukken te schrijven of informatie op te zoeken. Maar deze chatfunctie is lang niet de enige mogelijkheid van AI. Zo komen er steeds meer AI-tools voor fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals. En hoewel de ontwikkeling van de meeste tools nog in de kinderschoenen staat,…

Een skiduim is de meest voorkomende armblessure bij skiërs. Ondanks dat er alleen in de winter geskied kan worden, komt een skiduim het hele jaar door. Daarom wordt deze blessure ook wel ligamentum collaterale ulnare letsel genoemd. Maar wat is dit precies, hoe ontstaat en hoe kun je deze als fysiotherapeut behandelen? Je leest het in dit blog.    Wat is een skiduim?  Bij een skiduim…

Op 12 februari zit heel Amerika er weer klaar voor: de American football Superbowl 2023. Dit jaar treffen Kansas City en de Philadelphia Eagles elkaar in Arizona. In 2022 keken maar liefst 99,18 miljoen mensen naar dit sportspektakel. Ook in Nederland zijn er steeds meer fans. American football is zelfs een van de snelst groeiende sporten in Nederland, volgens dit rapport. Maar iedereen die de sport kent, weet dat…

De risico’s van te weinig bewegen (bewegingsarmoede) kunnen groot zijn. De kans op overgewicht neemt toe, maar dat is niet het enige risico. De kans op hart- en vaatziekten, depressieve klachten en bepaalde vormen van kanker, wordt groter. Hoe kun je daar als fysiotherapeut mee omgaan? Door je patiënten te informeren over de gevolgen van weinig bewegen, stimuleer je ze om in beweging te blijven en de oefeningen uit…

Het nieuwe zorgjaar staat voor de deur: 2023. Welke trends en ontwikkelingen staan jou als fysiotherapeut te wachten? In dit artikel nemen we je mee in de tien belangrijkste trends en ontwikkelingen in de fysiotherapie. Zo ga je goed geïnformeerd het nieuwe jaar in. Een ding verklappen we alvast: 2023 wordt een jaar met uitdagingen, maar minstens zoveel kansen.   1. Meer nadruk op zelfzorg en preventie In…