Keto en sporten: je gids om aan een keto-dieet te werken
Producten
Trainen is fantastisch om je welzijn en gezondheid te verbeteren. Een Keto-dieet is een geweldige manier om af te vallen en andere gezondheidsvoordelen te ervaren. Maar zijn keto en sport wel te combineren? Gaat het je prestaties negatief of positief beïnvloeden? Een keto-dieet zal de manier waarop je lichaam energie verkrijgt, veranderen. Je lichaam gaat namelijk over op vet als je belangrijkste energiebron i.p.v. koolhydraten. Tijdens…
Lees verder