De Crossmaxx® Glute Ham Developer is één van de meest veelzijdige, maar ook één van de meest verkeerd begrepen apparaten in de fitnesswereld. Er wordt namelijk vaak gedacht dat de GHD alleen gebruikt kan worden voor extreme sit-ups, maar dit is zeker niet het geval. In deze blog leggen we uit wat de functie van de GHD precies is en hoe jij de GHD kunt inzetten om jouw cliënten te…

“Ik heb van een nood een deugd gemaakt”   Na 25 jaar ondernemen in de fysiotherapie dacht Bas Wolbert alles al gezien te hebben – tot corona. Met locaties in Uden, Boekel en Nistelrode zat zijn praktijk middenin de brandhaard. Maar algauw maakte de schrik plaats voor een nieuw doel: coronapatiënten helpen! En met succes – Bas en zijn team zetten het eerste coronazorgteam van Nederland op. Het team…

Wat is cholesterol? Cholesterol is heel belangrijke vetachtige stof dat het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Je lichaam maakt het overgrote deel van cholesterol aan in de lever. Een kleine hoeveelheid cholesterol krijg je daarnaast via voeding binnen. Cholesterol werkt in feite als een bandenplakmiddel. In onze aderen ontstaan op een gegeven moment ontstekingen. Deze ontstekingen moeten vervolgens gerepareerd worden en daar speelt cholesterol een heel belangrijke…

Wat zijn Ketonen? Het menselijk lichaam vereist energie. Glucose, een belangrijke bron van energie, wordt geproduceerd in de maag en darmen. Insuline, een hormoon dat wordt aangemaakt in de pancreas, faciliteert de afgifte van glucose naar de cellen waar het wordt omgezet in energie. Wanneer er een tekort aan insuline in het lichaam aanwezig is, kan het lichaam niet efficiënt glucose omzetten in energie en zal het gebruik maken van…

Active aging is een term die je de komende jaren nog veel zal horen. Want mensen leven steeds langer en willen natuurlijk wel in goede gezondheid blijven. Dat moet ook wel, want de zorg wordt elk jaar duurder. Tegelijkertijd zijn er steeds meer kinderen met obesitas, zij hebben al op jonge leeftijd een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. In feite heeft de hele samenleving belang bij active aging. Maar…

Het nieuwe zorgjaar is weer begonnen. Naar verwachting gaan 3.8 miljoen mensen in 2021 naar een fysiotherapeut. Maar wie kiest de consument dan: de dichtstbijzijnde praktijk of de fysiotherapeut in de provincie waar je goede verhalen over hoorde? Keuze genoeg in elk geval, want Nederland telt momenteel 9500 fysiotherapiepraktijken en 35112 fysiotherapeuten. Daar komt nog bij dat men zich in 2021 niet meer onbeperkt kan verzekeren tegen…

“Voor de meest uiteenlopende toepassingen zijn de foamroller voor effectieve zelfmassage in verschillende hardheidsgraden, oppervlakken en afmetingen verkrijgbaar. Afhankelijk van het doel van de toepassing (regeneratie of activering) en het persoonlijke gevoel, kunnen de verschillende rollen worden gebruikt voor mobilisatie, regeneratie en functionele training. Stress, gebrek aan beweging, urenlang zitten of eenzijdige beweging hebben een negatief effect op je fasciën en veroorzaken pijn. Regelmatig trainen met de BLACKROLL®…

Er bestaan onder fysiotherapeuten veel misvattingen over de inzet van braces. Bijvoorbeeld: “Braces gebruik je pas als je er niet meer uitkomt met de patiënt” en “braces verminderen de spierkracht en daarmee ook het herstel”. Bedreigt de inzet van braces de behandeling of kan het ook van toegevoegde waarde zijn? Onderzoek toont aan dat braces zich uitstekend lenen voor fysiotherapeutische behandelingen. Met de juiste brace…