Active aging in de fysiotherapie: 4 vragen en antwoorden
KennisblogActive aging is een term die je de komende jaren nog veel zal horen. Want mensen leven steeds langer en willen natuurlijk wel in goede gezondheid blijven. Dat moet ook wel, want de zorg wordt elk jaar duurder. Tegelijkertijd zijn er steeds meer kinderen met obesitas, zij hebben al op jonge leeftijd een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. In feite heeft de hele samenleving belang bij active aging. Maar wat is active aging precies en wat kun je daar als fysiotherapeut mee doen? Je leest het in deze blog.
1. Wat is active aging?
Active aging betekent dat mensen gezond blijven en actief mee kunnen doen met de samenleving, ongeacht hun leeftijd. Bij active aging streef je dus naar (fysieke) gezondheid en zelfredzaamheid. De term active aging wordt vooral gebruikt door kennisinstituten, overheidsinstanties en zorginstellingen. Er zijn ook steeds meer fysiotherapeuten die gezond ouder worden als dienst aanbieden. Dat zien we bijvoorbeeld terug bij geriatriefysiotherapeuten.
👉 Active aging betekent dat mensen gezond ouder worden, onder andere door beweging. Dat gun jij jouw patiënten toch ook?
2. Voor wie is active aging?
Active aging wordt vaak ingezet bij ouderen. Het gaat dan bijvoorbeeld over oudere medewerkers van een organisatie, maar ook om bewoners in een verzorgingstehuis. Dat is logisch, want een senior zal minder makkelijk deelnemen aan de maatschappij dan een twintiger. Toch heeft active aging niet alleen maar betrekking op oudere mensen. Healthy aging betekent immers gezond ouder worden, en dat proces begint al vanaf de dag dat je geboren wordt!
👉 Healthy aging voor iedereen relevant, ook voor jonge patiënten.
3. Waarom is gezond ouder worden moeilijk?
Er is veel informatie beschikbaar over voeding, bewegen en andere aspecten van gezondheid. Maar dat betekent niet dat iedereen automatisch gezond ouder wordt.
Generatie
In de decennia voor ‘2000 werd er volop gerookt en gedronken. Bij de meeste jongeren uit die tijd stond gezond eten en sporten niet op nummer een. En als je bent opgegroeid met de slogan: “Er is geen man die niet roken kan”, is het lastig om roken als iets slechts te gaan beschouwen. Dus senioren uit de jaren ‘40, ‘50 en ‘60 hebben vaak meer hulp nodig bij de bewustwording dan kinderen van nu.
De rol van opvoeding
Gezond eten wordt je letterlijk en figuurlijk met de paplepel ingegoten. De voeding en beweging die je als kind krijgt, legt een basis voor hoe gezond je opgroeit. En natuurlijk draagt je levensstijl als volwassene daar ook aan mee. De opvoeding van de ouders is hierin zeer belangrijk.
Informatietijdperk
De sportschoolabonnementen, kookboeken en diëten zijn tegenwoordig niet aan te slepen. Goed nieuws, of toch niet? Doordat er veel informatie beschikbaar is, weten consumenten vaak niet meer wat ze moeten kiezen. Regelmatig maakt iemand een keuze die niet goed bij hun lijf en mogelijkheden past.
👉 Omdat er verschillen zijn tussen generatie, opvoeding en persoonlijke keuzes.
4. Wat kun je als fysiotherapeut met active aging?
Als fysiotherapeut kan jij een bron van informatie zijn voor de patiënt. In elk geval als het op het bewegingsapparaat van de patiënt aankomt. Hoe mobiel is iemand op dit moment en past die mobiliteit bij zijn of haar leeftijd en gewenst activiteitenniveau? Zo niet, dan kan je samen een plan opstellen om zo dicht mogelijk bij het doel van de patiënt te komen. Voor de ene patiënt betekent dat genoeg energie om te spelen op het schoolplein, voor de andere patiënt gaat het erom dat hij nog in- en uit de auto kan stappen.
Natuurlijk kijk je als fysiotherapeut hoofdzakelijk naar het bewegingsapparaat van je patiënt. Maar gezond ouder worden houdt ook verband met de juiste voeding, mentale gezondheid en een sociaal netwerk. Daarom werken veel fysiotherapeuten samen met diëtisten, psychologen, culturele centra, sportscholen en maatschappelijk medewerkers.
👉 Als fysiotherapeut help je patiënten met bewustwording, kennis, leeftijdsgebonden advies en de juiste oefeningen.
Reacties (0)