Wat zijn Ketonen? Ons lichaam heeft energie nodig om te kunnen leven en bewegen. Glucose kennen we allemaal. Dat wordt aangemaakt in de maag en darmen en voorziet het lichaam van brandstof. Insuline helpt vervolgens om glucose om te zetten in energie. Als we weinig insuline in ons lichaam hebben en daarmee glucose niet om kunnen zetten, gaat het lichaam over op vet als brandstof. Ketonen zijn afvalstoffen die vrijkomen…

Wij hebben ballen! Om mee te trainen uiteraard… Omdat wij verschillende soorten ballen hebben, leggen wij graag uit waar je welke bal voor gebruikt en waarom. Scheelt jou weer tijd om dat zelf uit te zoeken. Crossmaxx® wall ball De meeste mensen staan niet echt te springen wanneer ze ‘wall balls’ horen, maar met deze ballen zijn nog veel meer oefeningen mogelijk dan…

Nu het coronavirus Nederland ook heeft bereikt. Is bij groothandel FysioSupplies een run op ontsmettingsmiddelen en rollen papier. Wat kun jij als fysiotherapiepraktijkhouder doen? Het KNGF adviseert fysiotherapeuten om de website van RIVM in de gaten te houden. ‘Zij zijn de specialisten op dit gebied en wij volgen hun adviezen en maatregelen op.’ FysioSupplies sluit zich daar bij aan. Hier…

Rosa Wouters heeft voor FysioSupplies vijf oefeningen met de foamroller uitgeschreven. Zij gebruikt een foamroller vooral na een workout om over de spieren te rollen. Waarom een foamroller Door het rollen met een foamroller worden knopen en verklevingen in de spieren losser gemaakt. Hierdoor worden de spieren wat flexibeler en voelen de spieren minder stijf aan. Ideaal dus als warming-up voor het sporten of als cooling-down na het…

Het leek een hardnekkige pijn in zijn linkerarm. Toen het na enkele maanden niet vanzelf over leek te gaan, besloot George (44 jaar) naar de fysiotherapeut te gaan. ‘Al na 3 EPTE-behandelingen voelde ik de kracht weer terugvloeien in mijn arm.’ George is een sportieve man – zowel qua instelling als in zijn lichaamsbouw. De zelfstandig consultant in de ICT startte afgelopen voorjaar met Streetfit, een…

Dagelijks pijn ervaren, maar geen diagnose voor een lichamelijk oorzaak. Patiënten met chronische pijnklachten voelen zich vaak onbegrepen. Zit het dan tussen de oren? Gezondheidspsycholoog en fysiotherapeut Paul van Wilgen: ‘Bij pijn zonder lichamelijke schade kan pijneducatie uitkomst bieden.’ Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben te maken met chronische pijnklachten, aldus het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem. Zij zijn vaak al naar meerdere…

2020. Je bent begonnen met hardlopen en je eerste hardloopevenement staat voor de deur. Je bereidt je misschien voor op een plaatselijke loop, of we zien je bij een van de grotere events de CPC Loop, de Rotterdam Marathon of Leiden Marathon. Dat betekent dat je nu druk aan het trainen bent. Helaas, dat gaat soms gepaard met (kleine) blessures. Je kuiten voelen misschien wat stram aan, je…

De fysiotherapeut die medicatie voorschrijft of injecties geeft aan zijn cliënten. Maar ook het aanvragen van labtesten in de tweedelijnszorg of doorverwijzing naar specialisten in het ziekenhuis. Sinds enkele jaren ligt er een focus op deze ‘extended scope fysiotherapeut’, de fysiotherapeut die breed inzetbaar is en een schakel vormt tussen de eerste- en de tweedelijnszorg. De kans is zeer groot dat binnen de Nederlandse zorg een herschikking van taken…