De toenemende vraag naar braces rondom Corona

We zitten in een tweede fase. Kranten koppen al weer enige tijd dat operaties uitgesteld dienen te worden zodat ziekenhuizen zich klaar kunnen maken voor de opvang van Corona patiënten. Iets waar we allemaal natuurlijk niet op zitten te wachten. Hoe manage ik mijn bewegingsklacht tot aan de operatie? Hoe blijf ik zo actief mogelijk en fit mogelijk tot aan de operatie? Deze vragen komen neer op de eerste lijns zorg en met name op de schouders van de fysiotherapeut. We zien ook steeds vaker dat fysiotherapeuten bracetherapie toepassen om hun doelen te bereiken. Door het inzetten van braces kunnen cliënten langer actief blijven en kunnen ze bewegingen beter controleren en coördineren. De vraag naar braces zien we dan ook vanuit de eerste lijns zorg toenemen.

We zien ook de praktische vragen van eindgebruikers rondom braces en bracegebruik toenemen. Daarom in deze blog antwoord op de tien meest gestelde brace vragen:

1. Hoe kan een brace pijn tijdens of na bewegen verlichten?

Een brace kan jouw pijnklachten verminderen door het gewricht te ondersteunen, te stabiliseren en te corrigeren. Er zitten verschillende technieken in braces verwerkt zoals baleinen, pelottes, banden en scharnieren om dit te bewerkstelligen. Daardoor zijn veel verschillende braces beschikbaar die passen bij verschillende situaties.

2. Hoe kies je de juiste brace?

Om een goede bracekeuze te kunnen maken zijn de volgende afwegingen van belang:

A. Wat is de Diagnose/klacht

B. Wat is het doel van de bracetherapie:
• Passieve ondersteuning – elastisch materiaal
• Actieve ondersteuning – elastisch materiaal in combinatie met een pelotte of flexibele balein
• Beweging stabiliseren – scharnieren dan wel banden systeem
• Gewrichtsstand corrigeren – actief correctiesysteem in de brace (toegepast bij eenzijdige knieartrose)
• Immobiliseren – rigide balein

C. Wat is het beoogd gebruik: Is de brace bedoeld om mee te sporten, of wordt het dagelijks gedragen en hoe actief is de gebruiker? Is er sprake van fysiek werk of is er enkel een transfer nodig binnenshuis?

Wil je een passend advies voor jouw cliënt? Vul dan de bracewijzer in. In een paar simpele stappen kom je tot een passend braceadvies. Of bekijk hier ons assortiment braces < https://www.fysiosupplies.nl/merken/thuasne >

3. Hoe werken baleinen, banden, scharnieren en pelottes?

Een balein is als het ware een extra steun in een brace. Een balein is veelal gemaakt van soepel plastic of een flexibel metaal. Als je het gewricht buigt dan buigt de balein mee, maar hoe zorgt deze balein dan voor extra stabiliteit? Doordat deze balein veelal aan weerszijden van het gewricht zit zorgt deze, in combinatie met het elastische materiaal van de brace, voor  extra stabiliteit.

Banden ondersteunen het gewricht en helpen zo onnatuurlijke gewrichtsbewegingen te voorkomen, waarbij de natuurlijke bewegingen zo min mogelijk worden belemmerd. Denk bijvoorbeeld aan een verzwikte of verstuikte enkel. Met een enkelbrace met banden wordt de beweging naar binnen toe belemmerd, dit is de pijnlijke of instabiele beweging. De overige bewegingen van de enkel wordt zo min mogelijk belemmerd, waardoor je goed je dagelijkse activiteiten of sport kan uitvoeren.

Scharnieren zitten voornamelijk in kniebraces. Naast het scharnier heeft deze brace dan ook een hard plastic of aluminium steun aan één of meestal beide zijden van de knie. Het doel van het scharnier en deze steunen is om het gewricht te stabiliseren en onnatuurlijke bewegingen te helpen voorkomen. Beweging blijft mogelijk door het toepassen van een scharnier, maar de beweging kan alleen maar plaatsvinden in één richting.

Pelottes zijn veelal gemaakt van siliconen en geven druk en ondersteuning op specifieke plekken op het gewricht. Als je de pelotte uit de brace zou halen, dan zie je dat het van zeer flexibel materiaal is gemaakt. Een pelotte zorgt voor een gerichte ondersteuning van een specifieke plek en heeft een masserende werking op een speciale plek.

4. Hoelang moet ik een brace dragen?

De werkelijke draagtijd is sterk afhankelijk van de klacht. Heb je een chronische aandoening dan is de draagtijd veelal ook chronisch. Dat wil niet zeggen dat je de brace 24 uur per dag om moet hebben. Is je bewegingsklacht tijdelijk, bijvoorbeeld door een blessure, dan is het advies om een brace te dragen totdat de klacht is hersteld. Echter kan het in situaties ook raadzaam zijn om de brace preventief tijdens bijvoorbeeld sport te gebruiken voor een langere periode.

5. Hoe trek je een brace goed aan?

De mate van ondersteuning van een brace begint bij de juiste maat, het juist instellen en het juist aantrekken van de brace. Belangrijk om te weten is dat er altijd een aantrekadvies staat in de handleiding. Daarnaast staan voor veel braces handige aantrekinstructies op Youtube. Een belangrijker tip is om het aantrekken van de brace eerst thuis te oefenen. Onthoud dat een brace nooit pijn of gevoelloosheid mag veroorzaken. Mocht je twijfelen hoe je de brace aan moet trekken, dan kan je het beste contact opnemen met jouw zorgprofessional of het verkooppunt waar je de brace hebt gekocht.

6. Kan een brace mijn spieren verzwakken?

Nee, een brace zorgt niet voor verslapping van de spieren. Spieren verslappen wanneer er geen beweging meer mogelijk is in een gewricht. Dit heet in de medische wereld het immobiliseren van een gewricht.

7. Hoe meet je de juist bracemaat?

Om tot de juist maat te komen, moet je goed de meetinstructies van de brace opvolgen. Meet deze op met een flexibel meetlint of gebruik een touwtje of een dunne strook papier. Controleer voor de zekerheid altijd of je metingen kloppen. Lees vervolgens in het maattabel af welke maat voor jou het meest geschikt is.

8. Wat bepaald het kwaliteitsverschil tussen braces?

De grote vraag is natuurlijk in hoeverre er verschil zit in de kwaliteit van deze braces. Hoewel je mag verwachten dat braces van hoge kwaliteit vaak duurder zijn, kun je niet de kwaliteit van de brace enkel baseren op de prijs. Naast prijs speelt ook het ontwerp en fabricageproces een belangrijke rol. Van een relatief duurdere brace mag je ook meer (onderbouwde) functionaliteit, duurzaamheid en comfort verwachten. Het belangrijkste verschil in de kwaliteit van deze braces zit hem in de diversiteit van materialen, weeftechnieken en afwerkmethodes die worden gebruikt. In dit artikel leggen wij uit wat het onderscheid is tussen de verschillende brace kwaliteiten op de markt.

9. Hoe kies ik een brace die past bij mijn sport?

Sportbraces zijn geoptimaliseerd om te dragen tijdens het sporten. Een sportbrace biedt ondersteuning die optimaal is voor sportieve activiteiten. Hierbij spelen de volgende factoren een rol: adequate zweetafvoer, minimale belemmering van de sport specifieke beweging en maximale ondersteuning bij piekbelasting. Neem daarom je tijd en maak de juiste keuze.

10. Wat doet een elastische brace?

Een compressiebrace geeft druk rondom het gewricht, maar beperkt de beweging minimaal. Deze type braces worden veelal gebruikt tijdens de herstelfase van een blessure of bij het hervatten van een lichte activiteit. Een compressiebrace werkt door middel van proprioceptie, oftewel gewrichtswaarneming. In de medische wereld wordt dat ook wel kinesthesie en positiezin genoemd.

Proprioceptie is de waarneming van de positie van een bepaald lichaamsdeel en/of gewricht. In je huid zitten zenuwen, deze geleiden het signaal van een compressiebrace naar de hersenen (Homunculus van Penfield). Dit deel in de hersenen zet de constante informatie vanuit de zenuwen om in waarnemingen, je voelt zo het gewricht bewegen.