Blessures voorkomen bij recreatieve lopers : loopt dat wel goed af?
Onderzoek
Door: SmartEducation Alsmaar meer mensen trekken de loopschoenen aan, en dat is een goede zaak! Lopen biedt dan ook enorm veel gezondheidsvoordelen, dat is voldoende bekend. Al is dat niet altijd de hoofdreden waarom mensen starten met lopen. Vaak is het ook een middel om te ontsnappen aan de stress die een werkweek met zich meebrengt, een manier om zichzelf een identiteit toe te kennen, soms zelfs zich te bewijzen…
Lees verder