Waarom zou je Foam Rollen?
Nieuws
Om de voordelen van Foam rollen te begrijpen is het allereerst belangrijk om enig inzicht te krijgen in de werking van structuren in het lichaam die betrokken zijn bij het foam rollen. De meeste structuren in het lichaam zijn bedekt met fascia. Aderen, organen, zenuwen en ook spieren en bij die laatste groep worden het myofascia genoemd. Deze myofascia zijn flexibel en in staat om vrij te bewegen en het lichaam…
Lees verder