Reacties (4)

Laat een bericht achter

Leidienke Elsman

Leidienke Elsman

Hallo, op advies van mijn fysiotherapeute(manueel) moet ik een foamroller aanschaffen. Ik kom bij haar voor massage van mijn pijnlijke en verkrampte spieren in mijn rug en nek. Ik heb heel veel last van bepaalde spieren rond het SI gewricht, lendewervels, en ter hoogte van de borstwervels en nekwervels en ook mijn schouders. Ik heb veel slijtage in de wervels in die gebieden en daarnaast nog de diagnose fibromyalgie.. Volgens haar zou ik een zachte foamroller moeten aanschaffen van ca. 30 cm en ca. 13 cm diameter om mede ook wat te kunnen betekenen voor de massage van bepaalde triggerpoints. Ik heb het zelf al wel eens geprobeerd met een tennisbal maar dat doet mij veel te veel pijn. Wat is uw advies om aan te schaffen?

Beantwoorden
m. van de water

m. van de water

Goedemiddag, Helaas heb ik chronische pijnklachten met continue overbelastte spieren en veel triggerpoints. Met welke foamroller zou ik het beste kunnen gaan werken? met vriendelijke groet, M. van de Water

Beantwoorden