Zo’n 1 op de 9 Nederlanders heeft reuma. Dit zijn bijna twee miljoen mensen. Als fysiotherapeut zul je dan ook vaak te maken krijgen met patiënten die reumaklachten hebben. Daarom is het belangrijk om te weten wat reuma precies is en hoe je dit kunt behandelen. Dit blog helpt je op weg.    Wat is reuma? Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan…

Bij een hallux valgus groeit de grote teen scheef in de richting van de andere tenen. Hierdoor ontstaat een knobbel die voor veel klachten kan zorgen. Ruim 30% van de volwassenen heeft last van een hallux valgus, vrouwen vaker dan mannen. In deze blog krijg je uitleg over hallux valgus en informatie over de oorzaak en symptomen. Als laatste informeren we je over mogelijke, fysiotherapeutische behandelingen.   Wat…

Als fysiotherapeut heb je anno 2022 veel meer hulpmiddelen dan boeken, websites en intervisiegroepen. Sterker nog, sommige kennis zit tegenwoordig letterlijk in je broekzak, in de vorm van een fysiotherapie-app. Tegelijkertijd worden patiënten steeds zelfredzamer, en ook zij vinden hun weg naar de digitale hulpmiddelen. Natuurlijk verschillen de apps in kwaliteit en effectiviteit dus het liefst wil je hier een gedegen advies over geven. Daarom delen we hierbij de acht…

Fanatieke wintersporters staan alweer te popelen om naar de bergen af te reizen. Heerlijk dat gevoel van het skiën of snowboarden van de berg, sporten in de frisse berglucht en in veel gevallen de gezelligheid van de aprés ski. Maar hoe bereid je je nu goed voor op deze vakantie en hoe zorg je bij een bewegingsklacht of een instabiel gevoel dat je toch van de berg af kunt? Het…

Thuasne Nederland heeft onlangs een onderzoek gedaan naar de patiënt-journey bij bewegingsklachten. Uit het onderzoek, waaraan ruim 2100 mensen deelnamen, blijkt dat 31% binnen de laatste twee jaar een bewegingsklacht heeft gehad (spierpijnen en voetklachten uitgesloten). Een tweede conclusie is dat de fysiotherapeut in 50% van de gevallen onderdeel uitmaakt van de behandeling van de bewegingsklacht. Wat ook opvalt, is dat ongeveer 10% van de mensen met een bewegingsklacht een…

Biofreeze is een koudemiddel dat wordt gebruikt bij koudetherapie. Koudetherapie, ook wel cryotherapie genoemd, kan pijn en zwellingen verminderen. Door op de pijnlijke plek een koudemiddel te smeren worden de doorbloeding en de microstimulatie gestimuleerd en het ontstekingsproces wordt geremd. Ook worden de zenuwuiteinden in de opperhuid beïnvloedt, waardoor spieren zich ontspannen en de pijn minder voelbaar is. Koudetherapie wordt dan ook vaak gebruikt…